頭皮的脂溢性皮炎多數(shù)情況下無法完全自愈，但可通過日常護理和藥物干預(yù)控制癥狀。病情緩解主要與皮脂分泌調(diào)節(jié)、真菌感染控制、皮膚屏障修復(fù)、生活習(xí)慣改善等因素有關(guān)。

減少高糖高脂飲食，避免過度清潔或燙染頭發(fā)。輕度癥狀可使用含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水。

馬拉色菌過度增殖是主要誘因，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴油膩鱗屑?？勺襻t(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或環(huán)吡酮胺乳膏。

皮膚屏障受損導(dǎo)致瘙癢脫屑，可外用含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕劑。避免抓撓以防繼發(fā)感染。

保證充足睡眠，緩解精神壓力。合并嚴重炎癥時需短期外用氫化可的松等弱效激素。

日常建議選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，每周2-3次藥物洗劑維持治療，癥狀持續(xù)加重需皮膚科就診。