月經(jīng)不干凈多數(shù)情況無須刮宮，可通過藥物治療、激素調節(jié)、生活方式調整等方式改善，僅當懷疑子宮內(nèi)膜病變或藥物治療無效時考慮刮宮。

月經(jīng)淋漓不盡可能與黃體功能不足有關，可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、地屈孕酮片等孕激素類藥物調節(jié)周期，或氨甲環(huán)酸片等止血藥物控制出血。

內(nèi)分泌紊亂如多囊卵巢綜合征可能導致月經(jīng)異常，需通過短效避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片）或雌孕激素序貫療法調整激素水平。

長期壓力、過度節(jié)食等生理性因素可能影響月經(jīng)，建議保持規(guī)律作息、均衡飲食并適度運動，有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。

若伴隨異常出血、腹痛等癥狀，可能與子宮內(nèi)膜息肉、子宮肌瘤等疾病有關，需通過超聲檢查明確診斷，必要時行診斷性刮宮。

日常避免生冷刺激食物，注意會陰清潔，若出血持續(xù)超過兩周或量多伴頭暈乏力，應及時就醫(yī)排查病因。