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月子湯里可以放姜嗎

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問題描述

月子湯里可以放姜嗎

醫(yī)生回答

張向寧

張向寧 主任醫(yī)師

月子湯里可以放適量姜，姜具有驅寒暖胃、促進血液循環(huán)的作用，適合產(chǎn)后調理。

1、驅寒暖胃

生姜性溫，能幫助產(chǎn)婦驅散體內寒氣，改善胃腸功能，緩解產(chǎn)后常見的胃部不適。

2、促進循環(huán)

姜中的姜辣素可促進血液循環(huán)，有助于惡露排出和子宮恢復，對產(chǎn)后恢復有益。

3、提升食欲

產(chǎn)后食欲不振時，少量姜可刺激味蕾，提升食欲，幫助營養(yǎng)吸收。

4、注意事項

陰虛體質或傷口未愈合者應慎用，避免過量導致上火或刺激傷口。

建議搭配紅棗、枸杞等溫補食材，避免與寒涼食物同食，飲用前咨詢中醫(yī)師根據(jù)體質調整。

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