醫(yī)生回答
仲秋 副主任醫(yī)師
腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、控制體重及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括限制草酸攝入、減少鈉鹽攝取、避免高嘌呤食物、適度補(bǔ)鈣。
1、限制草酸菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物可能促進(jìn)結(jié)石形成，建議焯水后食用。草酸鈣結(jié)石患者每日草酸攝入量應(yīng)控制在50毫克以下。
2、控制鈉鹽每日食鹽攝入不超過(guò)5克，避免腌制食品。高鈉飲食會(huì)增加尿鈣排泄，建議選擇低鈉鹽替代普通食鹽。
3、低嘌呤飲食動(dòng)物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸結(jié)石。尿酸結(jié)石患者每日嘌呤攝入應(yīng)限制在300毫克以?xún)?nèi)。
4、科學(xué)補(bǔ)鈣每日攝入800-1000毫克鈣，優(yōu)先選擇乳制品。鈣質(zhì)與腸道草酸結(jié)合可減少吸收，但需避免與高草酸食物同食。
保持每日尿量2000毫升以上，適度進(jìn)行跳躍運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀及時(shí)就診泌尿外科。
