醫(yī)生回答(1)

• 仲秋

  副主任醫(yī)師 吉林大學第一醫(yī)院

  指導意見：

  腎結(jié)石患者需要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分攝入、控制體重及定期復(fù)查。主要干預(yù)措施包括限制草酸攝入、減少鈉鹽攝取、避免高嘌呤食物、適度補鈣。

  1、限制草酸

  菠菜、堅果等高草酸食物可能促進結(jié)石形成，建議焯水后食用。草酸鈣結(jié)石患者每日草酸攝入量應(yīng)控制在50毫克以下。

  2、控制鈉鹽

  每日食鹽攝入不超過5克，避免腌制食品。高鈉飲食會增加尿鈣排泄，建議選擇低鈉鹽替代普通食鹽。

  3、低嘌呤飲食

  動物內(nèi)臟、濃肉湯等高嘌呤食物易誘發(fā)尿酸結(jié)石。尿酸結(jié)石患者每日嘌呤攝入應(yīng)限制在300毫克以內(nèi)。

  4、科學補鈣

  每日攝入800-1000毫克鈣，優(yōu)先選擇乳制品。鈣質(zhì)與腸道草酸結(jié)合可減少吸收，但需避免與高草酸食物同食。

  保持每日尿量2000毫升以上，適度進行跳躍運動，出現(xiàn)腰痛血尿等癥狀及時就診泌尿外科。