醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-16 20:42 回答了該問題
小腹肥胖是脂肪堆積的原因，無論哪種食物，都是因為熱量過剩，不能消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肚腩。想要減肥的話還是需要進(jìn)行運(yùn)動減肥是最有效的一種。減掉小肚子的關(guān)鍵是，減少高熱量食物的攝入，并加強(qiáng)熱量的消耗，多運(yùn)動，提高新陳代謝率，可以做一些如仰臥起坐的運(yùn)動來進(jìn)行局部的消耗，快速減掉小肚子。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-05-16 20:42 回答了該問題
小腹肥胖是脂肪堆積的原因，無論哪種食物，都是因為熱量過剩，不能消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肚腩。想要減肥的話還是需要進(jìn)行運(yùn)動減肥是最有效的一種。減掉小肚子的關(guān)鍵是，減少高熱量食物的攝入，并加強(qiáng)熱量的消耗，多運(yùn)動，提高新陳代謝率，可以做一些如仰臥起坐的運(yùn)動來進(jìn)行局部的消耗，快速減掉小肚子。
減去小肚腩方法有哪些
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減小肚腩的運(yùn)動都有哪些呢
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什么叫減去小肚腩怎么減
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如何減掉小肚腩呢我100斤可是肚腩很大！
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小肚腩怎么辦才可以減
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減小肚腩最有效的運(yùn)動方式是什么
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