醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
小腹肥胖是脂肪堆積的原因，無論哪種食物，都是因為熱量過剩，不能消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肚腩。想要減肥的話還是需要進行運動減肥是最有效的一種。減掉小肚子的關(guān)鍵是，減少高熱量食物的攝入，并加強熱量的消耗，多運動，提高新陳代謝率，可以做一些如仰臥起坐的運動來進行局部的消耗，快速減掉小肚子。
李峰 副主任醫(yī)師
小腹肥胖是脂肪堆積的原因，無論哪種食物，都是因為熱量過剩，不能消耗，轉(zhuǎn)化為脂肪堆積引起肚腩。想要減肥的話還是需要進行運動減肥是最有效的一種。減掉小肚子的關(guān)鍵是，減少高熱量食物的攝入，并加強熱量的消耗，多運動，提高新陳代謝率，可以做一些如仰臥起坐的運動來進行局部的消耗，快速減掉小肚子。
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