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肝火旺盛失眠怎樣調(diào)理

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問(wèn)題描述

肝火旺盛失眠怎樣調(diào)理

醫(yī)生回答

李峰

李峰 副主任醫(yī)師

肝火旺盛關(guān)鍵由生活不規(guī)律、心情積郁造成。平時(shí)不要吃辛辣刺激油膩食物,戒煙酒,不要熬夜,清淡飲食。中醫(yī)有“肝主目”的說(shuō)法,因而肝火旺盛經(jīng)常出現(xiàn)為一些眼部病癥,如:視物清晰、眼部排泄物多、眼紅、眼干、耳鳴等。平常不要吃辛辣刺激油膩食品,戒煙酒,不要熬夜,油膩飲食。平常不要吃辛辣刺激油膩食品,戒煙酒,不要熬夜,油膩飲食。平時(shí)不要吃辛辣刺激油膩食物,戒煙酒,不要熬夜,清淡飲食。

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