起床時(shí)頭暈?zāi)垦？赡苡审w位性低血壓、耳石癥、貧血、前庭神經(jīng)炎等原因引起，可通過調(diào)整起身動(dòng)作、耳石復(fù)位、補(bǔ)鐵治療、抗病毒藥物等方式緩解。

快速起身導(dǎo)致腦部供血不足，表現(xiàn)為眼前發(fā)黑、站立不穩(wěn)。建議起身時(shí)動(dòng)作放緩，睡眠時(shí)適當(dāng)抬高床頭，避免脫水。

耳石器脫落刺激半規(guī)管引發(fā)眩暈，與頭部位置改變相關(guān)，常伴惡心嘔吐。需通過Epley手法復(fù)位治療，可配合甲磺酸倍他司汀改善循環(huán)。

血紅蛋白不足導(dǎo)致攜氧能力下降，伴隨面色蒼白、乏力。需檢查血清鐵蛋白，補(bǔ)充琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等藥物，增加紅肉攝入。

病毒感染前庭神經(jīng)引發(fā)持續(xù)性眩暈，可能伴耳鳴耳悶。急性期需使用更昔洛韋抗病毒，地塞米松減輕炎癥，配合前庭康復(fù)訓(xùn)練。

日常注意保持規(guī)律作息，避免突然轉(zhuǎn)頭或彎腰動(dòng)作，眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下防止跌倒，持續(xù)不緩解需排查腦血管病變。