脫發(fā)很厲害可能由遺傳因素、精神壓力、營養(yǎng)不良、雄激素性脫發(fā)等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、植發(fā)手術等方式改善。

家族中有脫發(fā)史的人群更容易出現(xiàn)脫發(fā)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩脫發(fā)進程。

長期焦慮緊張會導致休止期脫發(fā)，表現(xiàn)為頭發(fā)整體變薄。可通過放松訓練、規(guī)律作息改善，必要時短期服用谷維素、維生素B族、安神補腦液調(diào)節(jié)神經(jīng)功能。

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營養(yǎng)素會造成彌漫性脫發(fā)。需增加瘦肉、雞蛋、菠菜等食物攝入，配合復方氨基酸膠囊、葡萄糖酸鋅口服液、多維元素片補充營養(yǎng)。

可能與毛囊對雄激素敏感有關，表現(xiàn)為前額和頭頂毛發(fā)進行性減少?？赏庥妹字Z地爾擦劑，口服非那雄胺片，嚴重者考慮毛發(fā)移植術。

日常注意避免過度燙染，洗頭水溫不宜過高，適當按摩頭皮促進血液循環(huán)，均衡攝入富含優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素的食物。