醫(yī)生回答
張國喜 副主任醫(yī)師
較小的腎結(jié)石通?？稍?-4周內(nèi)排出，實(shí)際時(shí)間受到結(jié)石位置、大小、水分?jǐn)z入量、運(yùn)動輔助等因素影響。
1、結(jié)石位置：位于腎盂或輸尿管上段的結(jié)石排出較慢，可能需2-4周；靠近膀胱的輸尿管末端結(jié)石排出較快，約1-2周。
2、結(jié)石大?。?p>直徑小于4毫米的結(jié)石一周排出概率較高，4-6毫米結(jié)石可能需要更長時(shí)間，超過6毫米建議就醫(yī)干預(yù)。3、水分?jǐn)z入：每日飲水2000-3000毫升可增加尿流沖刷作用，幫助結(jié)石移動，但需避免短時(shí)間內(nèi)大量飲水導(dǎo)致腎積水。
4、運(yùn)動輔助：適度跳躍、爬樓梯等重力性運(yùn)動有助于結(jié)石位移，但劇烈運(yùn)動可能誘發(fā)腎絞痛，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。
建議每日觀察排尿情況，若出現(xiàn)持續(xù)腰痛、血尿或發(fā)熱需立即就診，飲食上減少草酸鈣類食物攝入，保持適度有氧運(yùn)動。
