牙齦腫痛可通過口腔清潔、冷敷消腫、藥物緩解、牙科治療等方式改善。牙齦腫痛通常由食物嵌塞、口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎、牙周炎等原因引起。

使用軟毛牙刷和牙線徹底清除牙菌斑，飯后用溫鹽水漱口減少細菌滋生。避免用力刷牙刺激腫脹部位。

用冰袋包裹毛巾敷于面部腫脹處，每次10分鐘可緩解炎癥。冷敷時注意避免凍傷皮膚。

遵醫(yī)囑使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染，布洛芬緩釋膠囊可減輕疼痛。牙齦腫痛可能與厭氧菌感染、免疫下降等因素有關，常伴隨出血、口臭等癥狀。

頑固性腫脹需進行齦下刮治或牙周手術，齲齒引發(fā)的腫痛需根管治療。牙周炎可能與牙結石堆積、咬合創(chuàng)傷有關，表現(xiàn)為牙齦萎縮、牙齒松動等癥狀。

日常避免過硬過燙食物，增加維生素C攝入有助于牙齦修復，若腫脹持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱應及時就醫(yī)。