晚上睡覺眼睛干澀可能與用眼過度、環(huán)境干燥、瞼板腺功能障礙、干眼癥等因素有關(guān)。

長時(shí)間使用電子產(chǎn)品或閱讀導(dǎo)致淚液蒸發(fā)過快。建議定時(shí)閉目休息，使用人工淚液緩解干燥，如玻璃酸鈉滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液。

空調(diào)房或暖氣環(huán)境濕度不足會加速淚液流失。可使用加濕器維持濕度，睡前熱敷眼部促進(jìn)血液循環(huán)。

油脂分泌異常導(dǎo)致淚膜不穩(wěn)定，常伴有眼瞼紅腫。需進(jìn)行瞼緣清潔，配合抗生素眼膏如紅霉素眼膏、氧氟沙星眼膏治療。

淚液分泌不足或質(zhì)量異常，可能伴隨異物感。需使用環(huán)孢素滴眼液、重組人表皮生長因子滴眼液等促進(jìn)淚液分泌，嚴(yán)重者需淚小點(diǎn)栓塞術(shù)。

日常可多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，避免長時(shí)間佩戴隱形眼鏡，癥狀持續(xù)需及時(shí)眼科就診。