下頜關節(jié)炎可通過熱敷理療、藥物治療、咬合調整、手術治療等方式緩解，恢復速度與炎癥程度及個體差異有關。

早期炎癥階段每日用40℃熱毛巾外敷關節(jié)區(qū)，每次15分鐘促進血液循環(huán)，配合低頻超聲波治療可減輕局部水腫。

急性期可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊等非甾體抗炎藥，嚴重者需短期聯(lián)用潑尼松片，關節(jié)腔注射玻璃酸鈉可改善潤滑功能。

存在明顯咬合紊亂時需口腔科制作頜墊，夜間佩戴可減少關節(jié)負荷，長期牙齒缺失者需修復缺牙以恢復正常咬合關系。

關節(jié)盤穿孔或嚴重骨質破壞者需行關節(jié)鏡清理術，晚期病例可能需人工關節(jié)置換，術后需配合張口訓練防止粘連。

恢復期避免咀嚼硬物及大張口動作，每日進行關節(jié)區(qū)按摩及漸進性張口練習，疼痛持續(xù)加重需及時復查影像學。