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月經(jīng)期可以吃紅棗和枸杞嗎？

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月經(jīng)期可以月經(jīng)期月經(jīng)

問題描述

我這個月的月經(jīng)推遲了有八天多，現(xiàn)在月經(jīng)來了，但是量特別少，就像是血塊一樣，顏色也有點兒不正常，肚子也疼的很厲害，朋友說吃一些紅棗和枸杞對我有幫助，但是不知道在月經(jīng)期間可不可以吃。

醫(yī)生回答

蘭軍良副主任醫(yī)師

在月經(jīng)期間是完全可以吃紅棗和枸杞的，紅棗和枸杞具有益氣補(bǔ)血的作用，多吃對女性有很大的好處，肚子疼痛的話可以喝一下紅糖水，要注意腹部的保暖，避免劇烈的運動，盡量不要吃辛辣刺激的食物，要避免性生活以免引起炎癥。

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