腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制液體攝入、定期復(fù)查及避免誘發(fā)因素。主要干預(yù)措施包括限制草酸攝入、增加水分補充、適度運動及遵醫(yī)囑用藥。

減少菠菜、堅果等高草酸食物攝入，草酸鹽易與鈣結(jié)合形成結(jié)石核心?？蛇x用低草酸替代品如白菜、蘋果。

每日飲水量建議超過2000毫升，稀釋尿液中結(jié)晶物質(zhì)濃度?？山惶骘嬘脵幟仕葔A性飲品幫助堿化尿液。

每日進行30分鐘跳躍類運動促進小結(jié)石排出，但需避免劇烈運動導(dǎo)致脫水。推薦快走、跳繩等低沖擊運動。

枸櫞酸鉀顆?？烧{(diào)節(jié)尿液酸堿度，別嘌醇片抑制尿酸生成，坦索羅辛膠囊?guī)椭鷶U張輸尿管。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。

出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī)，日常建議每3-6個月復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測結(jié)石變化。