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腎結(jié)石患者需注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、控制液體攝入、定期復(fù)查及避免誘發(fā)因素。主要干預(yù)措施包括限制草酸攝入、增加水分補(bǔ)充、適度運(yùn)動(dòng)及遵醫(yī)囑用藥。
1、限制草酸減少菠菜、堅(jiān)果等高草酸食物攝入,草酸鹽易與鈣結(jié)合形成結(jié)石核心??蛇x用低草酸替代品如白菜、蘋(píng)果。
2、補(bǔ)充水分每日飲水量建議超過(guò)2000毫升,稀釋尿液中結(jié)晶物質(zhì)濃度??山惶骘嬘脵幟仕葔A性飲品幫助堿化尿液。
3、適度運(yùn)動(dòng)每日進(jìn)行30分鐘跳躍類(lèi)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)小結(jié)石排出,但需避免劇烈運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致脫水。推薦快走、跳繩等低沖擊運(yùn)動(dòng)。
4、規(guī)范用藥枸櫞酸鉀顆??烧{(diào)節(jié)尿液酸堿度,別嘌醇片抑制尿酸生成,坦索羅辛膠囊?guī)椭鷶U(kuò)張輸尿管。需嚴(yán)格遵醫(yī)囑服用。
出現(xiàn)劇烈腰痛或血尿需立即就醫(yī),日常建議每3-6個(gè)月復(fù)查泌尿系超聲監(jiān)測(cè)結(jié)石變化。
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