精液呈乳白色或灰白色屬于正?，F(xiàn)象。精液顏色主要與精液成分、禁欲時間、飲食及疾病等因素有關。

正常精液由精子和精漿組成，精漿中含前列腺液、精囊液等，混合后呈現(xiàn)乳白色。

長時間未排精時精液濃度增高，顏色可能更白；頻繁排精會使精液變稀薄，顏色偏透明。

攝入富含鋅、硒的食物如牡蠣、堅果等可能使精液顏色更白，但個體差異較大。

精液發(fā)黃或帶血可能與前列腺炎、精囊炎有關，若伴有排尿疼痛等癥狀需就醫(yī)檢查。

保持規(guī)律性生活，避免長時間禁欲或過度頻繁，發(fā)現(xiàn)顏色異常持續(xù)或伴隨不適及時就診泌尿外科。