突然感覺胸悶喘不上氣可能由焦慮發(fā)作、支氣管哮喘、冠心病、肺栓塞等原因引起，可通過放松訓(xùn)練、藥物治療、吸氧等方式緩解。

情緒緊張時(shí)自主神經(jīng)紊亂導(dǎo)致過度換氣，表現(xiàn)為胸悶伴手足發(fā)麻。建議通過腹式呼吸訓(xùn)練緩解癥狀，無須用藥干預(yù)。

氣道高反應(yīng)性引發(fā)支氣管痙攣，多與過敏原接觸或感染有關(guān)，典型癥狀為呼氣性呼吸困難?？蛇x用沙丁胺醇?xì)忪F劑、布地奈德吸入劑、孟魯司特鈉片等藥物控制發(fā)作。

心肌缺血缺氧導(dǎo)致心絞痛，常見于三高人群，疼痛常放射至左肩。需使用硝酸甘油片、美托洛爾緩釋片、阿托伐他汀鈣片改善心肌供血。

血栓阻塞肺動脈引發(fā)急性呼吸困難，多見于長期臥床者，可能伴隨咯血。需緊急使用低分子肝素、華法林、利伐沙班等抗凝藥物。

出現(xiàn)持續(xù)性胸悶建議立即停止活動并就醫(yī)，日常避免吸煙及劇烈情緒波動，肥胖者需控制體重減輕心肺負(fù)擔(dān)。