嬰兒4個月可以開始嘗試添加輔食，但需根據(jù)個體發(fā)育情況決定，主要考慮因素有消化系統(tǒng)成熟度、頸部控制能力、對食物興趣表現(xiàn)、體重增長趨勢。

4月齡嬰兒淀粉酶分泌量增加，可初步消化米糊等低敏食物，但過早添加可能引發(fā)胃腸不適，建議首次選擇強(qiáng)化鐵米粉。

需能穩(wěn)定豎頭并坐立餐椅，防止嗆咳風(fēng)險。若扶坐時頭部明顯搖晃，應(yīng)延遲添加。

當(dāng)嬰兒注視成人進(jìn)食、伸手抓食物或頻繁做咀嚼動作時，提示具備添加輔食的心理準(zhǔn)備。

體重達(dá)到出生時2倍且超過6公斤是重要參考指標(biāo)，早產(chǎn)兒或低體重兒需酌情延后。

初次添加應(yīng)選擇上午時段，每次1-2勺觀察過敏反應(yīng)，持續(xù)3天無異常再引入新食材，保持母乳或配方奶為主食。