臉上長(zhǎng)斑可通過防曬護(hù)理、藥物涂抹、激光治療、化學(xué)剝脫等方式改善。色斑通常由紫外線照射、激素變化、皮膚炎癥、遺傳因素等原因引起。

日常需嚴(yán)格防曬，紫外線會(huì)刺激黑色素生成。建議使用SPF30以上防曬霜，外出佩戴遮陽(yáng)帽。避免長(zhǎng)時(shí)間日曬可預(yù)防色斑加重。

氫醌乳膏可抑制酪氨酸酶活性，維A酸乳膏能促進(jìn)角質(zhì)代謝，氨甲環(huán)酸可阻斷黑色素傳遞。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，可能出現(xiàn)皮膚刺激等不良反應(yīng)。

調(diào)Q激光能選擇性破壞黑色素，皮秒激光可擊碎色素顆粒。治療后面部可能出現(xiàn)短暫紅腫，需加強(qiáng)術(shù)后修復(fù)護(hù)理。

果酸換膚可加速表皮更替，三氯醋酸能剝脫色素沉著層。治療后需避免暴曬，可能出現(xiàn)暫時(shí)性色素沉著等反應(yīng)。

保持規(guī)律作息，多攝入富含維生素C的蔬菜水果，避免熬夜和過度清潔面部。頑固性色斑建議至皮膚科就診評(píng)估。