臉上長粉刺可通過清潔控油、調(diào)節(jié)飲食、藥物治療、醫(yī)美干預等方式解決。粉刺通常由皮脂分泌過多、毛囊角化異常、細菌感染、激素波動等原因引起。

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品清潔面部，避免使用刺激性皂基洗面奶。油性肌膚可每周使用含水楊酸或果酸的清潔面膜，幫助疏通毛孔。

減少高糖高脂乳制品攝入，增加富含維生素A的深色蔬菜和富含鋅的海鮮。每日飲水不少于1500毫升，有助于調(diào)節(jié)皮脂腺功能。

輕中度粉刺可遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏、過氧苯甲酰凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠等外用藥。頑固性粉刺可能需要口服異維A酸或抗雄激素藥物。

頑固性粉刺可考慮果酸煥膚、紅藍光治療等醫(yī)美手段。囊腫型粉刺需由醫(yī)生進行專業(yè)針清或局部注射治療，切勿自行擠壓。

保持規(guī)律作息和良好心態(tài)，避免熬夜和過度清潔。粉刺消退后注意防曬，預防色素沉著和痘印形成。