拉肚子時(shí)一般不建議吃人參。人參雖有補(bǔ)氣作用，但可能加重胃腸負(fù)擔(dān)或刺激腸蠕動(dòng)，導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。腹瀉期間應(yīng)以清淡飲食為主，必要時(shí)需遵醫(yī)囑用藥。

人參性溫，含有皂苷等活性成分，可能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。急性腹瀉時(shí)腸道黏膜處于充血水腫狀態(tài)，消化吸收功能減弱，此時(shí)食用人參可能刺激胃腸黏膜，引發(fā)腹痛或排便次數(shù)增加。部分體質(zhì)敏感者服用人參后可能出現(xiàn)口干、心悸等反應(yīng)，進(jìn)一步加重脫水風(fēng)險(xiǎn)。腹瀉伴發(fā)熱或感染性腸炎時(shí)，人參的溫補(bǔ)特性可能不利于炎癥消退。

少數(shù)慢性腹瀉患者若存在氣虛證候，經(jīng)中醫(yī)辨證后可能需配伍使用人參。如脾虛久瀉者可能在白術(shù)、茯苓等健脾藥材基礎(chǔ)上少量加入人參，但須由中醫(yī)師根據(jù)舌脈癥狀判斷。術(shù)后或化療后腹瀉等特殊情況，也需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用法。

腹瀉期間建議選擇米湯、饅頭等低渣食物，適量補(bǔ)充口服補(bǔ)液鹽?？勺襻t(yī)囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物。若腹瀉持續(xù)超過2天或出現(xiàn)血便、高熱等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)排查感染性腸炎等病因?；謴?fù)期1周內(nèi)仍應(yīng)避免人參等滋補(bǔ)品，待胃腸功能完全穩(wěn)定后再逐步調(diào)整飲食。