產后脫發(fā)厲害可能由激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、精神壓力、頭皮炎癥等原因引起，可通過調整飲食、補充營養(yǎng)、緩解壓力、藥物治療等方式改善。

產后雌激素水平迅速下降，導致毛囊進入休止期，頭發(fā)脫落增多。無需特殊治療，通常半年內會自行恢復。

哺乳期營養(yǎng)需求增加，鐵、鋅、蛋白質等攝入不足會影響頭發(fā)生長。建議多吃瘦肉、雞蛋、深色蔬菜等富含營養(yǎng)的食物。

照顧新生兒導致的睡眠不足和焦慮會加重脫發(fā)?？赏ㄟ^家人分擔、適當運動等方式緩解壓力。

可能與脂溢性皮炎、毛囊炎等因素有關，通常表現為頭皮瘙癢、紅腫等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾、酮康唑洗劑等藥物。

產后脫發(fā)多為生理現象，保持均衡飲食和良好作息有助于恢復，若脫發(fā)持續(xù)超過一年或伴隨其他癥狀建議就醫(yī)檢查。