小禾科普 主任醫(yī)師
2024-03-20 15:33 回答了該問題
媽媽們在坐月子期間應(yīng)注意順序緩補(bǔ)。許多女性產(chǎn)后為了催奶、補(bǔ)充體力，會喝許多大補(bǔ)的湯水。其實(shí)不然，剛生完孩子催奶一定要慎重，不應(yīng)馬上進(jìn)補(bǔ)如豬蹄湯、參雞湯等營養(yǎng)高湯。因?yàn)榇藭r初生嬰兒吃得較少，如果再服催奶之品，反而會導(dǎo)致乳汁分泌不暢。只需在正常飲食基礎(chǔ)上適量增加湯汁即可，三天后，再加喝滋補(bǔ)湯。在熬燉時，應(yīng)撇去湯中浮油，既能避免引起嬰兒腸胃不適，也有助于產(chǎn)婦保持身材。
中藥煲湯，祛濕，補(bǔ)氣血，健脾，補(bǔ)陽氣
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女人補(bǔ)氣血要吃什么？飲食注意哪些？
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有乳腺增生怎么補(bǔ)氣血
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一直都?xì)庋蛔?，吃什么可以補(bǔ)氣血？
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氣血虛吃什么食物好，怎么做才能補(bǔ)氣血？
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貧血補(bǔ)氣血吃什么
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魚膠補(bǔ)氣血嗎
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女人補(bǔ)氣血要吃什么？飲食注意哪些？
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氣血虛吃什么食物好，怎樣做可以補(bǔ)氣血
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喝補(bǔ)氣血的中藥有什么禁忌？
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