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孕婦貧血缺鐵去吃什么食物

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問題描述

孕婦貧血缺鐵去吃什么食物

醫(yī)生回答

魏碧荷

魏碧荷 主任醫(yī)師

孕婦到了中后期,對(duì)鐵的需求增高,很容易發(fā)生缺鐵性貧血,建議在日常飲食中多吃一點(diǎn)含鐵豐富的食物,如豬肝,鴨血,木耳等。另外,新鮮的蔬菜水果含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收。

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