醫(yī)生回答
任黎平 副主任醫(yī)師
2022-05-05 11:39 回答了該問題
蘋果減肥法是有一定效果的，在減肥期間可以代替一定的主食來吃。如果想吃蘋果減肥，需要長期堅持下去，蘋果里有大量的維C和礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠幫助消化，所以說蘋果能起到一定減肥的作用。減肥一定要配合多運動，多吃清淡食物，不要暴飲暴食。
任黎平 副主任醫(yī)師
2022-05-05 11:39 回答了該問題
蘋果減肥法是有一定效果的，在減肥期間可以代替一定的主食來吃。如果想吃蘋果減肥，需要長期堅持下去，蘋果里有大量的維C和礦物質(zhì)和膳食纖維，能夠幫助消化，所以說蘋果能起到一定減肥的作用。減肥一定要配合多運動，多吃清淡食物，不要暴飲暴食。
吃蘋果減肥和吃香蕉減肥的區(qū)別
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晚上只吃蘋果減肥嘛？
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一天吃幾個蘋果減肥更科學(xué)嗎？
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