7毫米輸尿管結(jié)石多數(shù)情況下可以自行排出，實際排出概率與結(jié)石位置、輸尿管條件、患者飲水量及運動量等因素有關(guān)。

位于輸尿管下段的結(jié)石更容易排出，上段結(jié)石可能因輸尿管生理狹窄增加排出難度。可通過跳躍運動幫助結(jié)石移動。

輸尿管直徑正常者排出概率較高，存在先天狹窄或炎癥粘連時可能需醫(yī)療干預。建議每日飲水超過2000毫升促進排泄。

充足液體攝入能增加尿流沖刷作用，每日建議飲用3000毫升左右水，可配合枸櫞酸氫鉀鈉顆粒調(diào)節(jié)尿液酸堿度。

規(guī)律進行跳繩、爬樓梯等垂直運動，利用重力作用促進結(jié)石下移。疼痛發(fā)作時可使用雙氯芬酸鈉栓緩解癥狀。

若出現(xiàn)持續(xù)劇烈腰痛、發(fā)熱或血尿加重需及時就醫(yī)，必要時采用體外沖擊波碎石或輸尿管鏡取石術(shù)治療。