鼻涕倒流到咽喉可通過鼻腔沖洗、藥物治療、調(diào)整睡姿、改善環(huán)境濕度等方式緩解。鼻涕倒流通常由感冒、過敏性鼻炎、鼻竇炎、鼻腔結(jié)構(gòu)異常等原因引起。

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除分泌物，減輕咽喉刺激感。適用于感冒或過敏性鼻炎引起的鼻涕倒流。

過敏性鼻炎可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉；鼻竇炎可使用阿莫西林克拉維酸鉀、桉檸蒎腸溶軟膠囊、鼻用糖皮質(zhì)激素。

睡覺時墊高枕頭呈30度角，利用重力減少鼻腔分泌物向咽喉倒流。適合夜間癥狀加重者。

保持室內(nèi)濕度在40%-60%，使用加濕器或放置水盆，避免干燥空氣加重鼻腔黏膜刺激。

若癥狀持續(xù)超過2周或伴隨發(fā)熱、膿涕、頭痛等癥狀，建議及時就診耳鼻喉科排查鼻息肉、鼻中隔偏曲等器質(zhì)性問題。