緩解眼疲勞可選擇熱敷或冷敷，具體方式需根據(jù)誘因決定，主要有干眼癥、視疲勞、結(jié)膜炎、麥粒腫等因素。

熱敷有助于促進(jìn)瞼板腺油脂分泌，改善淚膜穩(wěn)定性?？墒褂?0-45℃溫?zé)崦矸笱郏浜先斯I液如玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液。

冷敷可收縮血管減輕充血，適合長時間用眼后腫脹感。建議使用冷藏后的凝膠眼罩，聯(lián)合七葉洋地黃雙苷滴眼液、消旋山莨菪堿滴眼液、復(fù)方門冬維甘滴眼液緩解癥狀。

急性過敏性結(jié)膜炎宜冷敷止癢，細(xì)菌性結(jié)膜炎需熱敷促進(jìn)分泌物排出。對應(yīng)使用色甘酸鈉滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等藥物。

早期硬結(jié)期熱敷加速化膿，破潰后改為冷敷消腫。需配合紅霉素眼膏、氧氟沙星眼膏等抗菌藥物，若形成膿腫需眼科切開引流。

日常注意用眼衛(wèi)生，每用眼1小時閉目休息5分鐘，多攝入富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物。