醫(yī)生回答
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-15 09:34 回答了該問(wèn)題
減肥的一定要注意，不能盲目服用藥，會(huì)損害身體健康，還容易反彈，一定要正確減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃含有膳食纖維的蔬菜，像芹菜，西蘭花等，不能吃些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳，打球，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，都能很好的瘦身減肥。
李峰 副主任醫(yī)師
2022-06-15 09:34 回答了該問(wèn)題
減肥的一定要注意，不能盲目服用藥，會(huì)損害身體健康，還容易反彈，一定要正確減肥，首先調(diào)整飲食習(xí)慣，多吃含有膳食纖維的蔬菜，像芹菜，西蘭花等，不能吃些肥肉、動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品，還要注意多做有氧運(yùn)動(dòng)，如爬山，游泳，打球，長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，都能很好的瘦身減肥。
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