醫(yī)生回答
懷孕早期胃疼燒心可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、保持正確體位、服用孕期安全藥物、心理調(diào)節(jié)等方式緩解。該癥狀通常由激素變化、子宮壓迫、飲食刺激、胃食管反流病等原因引起。
1、調(diào)整飲食習(xí)慣少食多餐避免胃部過度充盈，避免辛辣油膩食物刺激胃黏膜。妊娠期孕激素升高會(huì)松弛賁門括約肌，導(dǎo)致胃酸反流引發(fā)燒心感。
2、保持正確體位餐后保持直立位至少30分鐘，睡眠時(shí)抬高床頭15厘米。增大的子宮壓迫胃部會(huì)加重反流癥狀，體位調(diào)整能利用重力減少胃酸反流。
3、服用孕期安全藥物可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鋁碳酸鎂咀嚼片、硫糖鋁混懸液、雷尼替丁等藥物。妊娠期胃食管反流病需在醫(yī)生評(píng)估后用藥，避免自行服用含鉍劑或質(zhì)子泵抑制劑。
4、心理調(diào)節(jié)焦慮情緒會(huì)通過腦腸軸加重胃腸不適，可通過孕婦瑜伽、冥想等方式緩解壓力。妊娠期皮質(zhì)醇水平升高可能加劇功能性消化不良癥狀。
建議穿著寬松衣物減少腹壓，睡前3小時(shí)避免進(jìn)食，若出現(xiàn)嘔血、黑便等報(bào)警癥狀需立即就醫(yī)。
