小孩晚上腿疼可能由生長痛、運(yùn)動(dòng)過度、維生素D缺乏、關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過熱敷按摩、補(bǔ)充營養(yǎng)、藥物鎮(zhèn)痛等方式緩解。

兒童快速生長期骨骼牽拉肌肉導(dǎo)致鈍痛，多發(fā)生于3-12歲。建議家長用熱毛巾敷疼痛部位，配合輕柔按摩，適當(dāng)補(bǔ)充鈣片和維生素D滴劑。

白天劇烈活動(dòng)導(dǎo)致乳酸堆積引發(fā)酸痛。家長需幫助孩子控制運(yùn)動(dòng)量，運(yùn)動(dòng)后做拉伸，疼痛時(shí)可使用布洛芬混懸液等兒童適用解熱鎮(zhèn)痛藥。

低鈣血癥引發(fā)肌肉痙攣疼痛?？赡芘c日照不足或飲食不均衡有關(guān)，表現(xiàn)為夜間小腿抽筋。需遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素D3滴劑，配合葡萄糖酸鈣口服溶液。

可能與鏈球菌感染或自身免疫異常有關(guān)，表現(xiàn)為關(guān)節(jié)紅腫熱痛。需就醫(yī)檢查血常規(guī)和抗鏈O，確診后可選用阿司匹林腸溶片或萘普生片控制炎癥。

日常注意均衡飲食，多食用牛奶、雞蛋、西藍(lán)花等富含鈣質(zhì)食物，避免睡前過度興奮，疼痛持續(xù)不緩解需及時(shí)兒科就診。