腰椎間盤突出多數(shù)情況下可以通過保守治療緩解癥狀，治療方法主要有臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療。

急性期需嚴(yán)格臥床2-3周，選擇硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站及腰部負重活動。

牽引治療可減輕椎間盤壓力，超短波等理療能改善局部血液循環(huán)，推拿需由專業(yè)醫(yī)師操作避免加重損傷。

非甾體抗炎藥如塞來昔布可緩解疼痛，肌肉松弛劑如乙哌立松減輕肌肉痙攣，嚴(yán)重者可短期使用糖皮質(zhì)激素。

經(jīng)3個月保守治療無效或出現(xiàn)馬尾綜合征時，需考慮椎間孔鏡髓核摘除術(shù)、椎間盤切除植骨融合術(shù)等手術(shù)方式。

日常應(yīng)加強腰背肌鍛煉，避免彎腰搬重物，控制體重減輕腰椎負荷，癥狀加重時及時就醫(yī)復(fù)查影像學(xué)檢查。