醫(yī)生回答
聶小娟 副主任醫(yī)師
脫發(fā)嚴(yán)重可通過(guò)調(diào)整生活方式、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等方式改善。脫發(fā)通常由遺傳因素、激素失衡、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病因素等原因引起。
1、調(diào)整生活方式避免熬夜、減輕壓力，保證每日7-8小時(shí)睡眠。減少燙染發(fā)頻率，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品，避免過(guò)度牽拉頭發(fā)。
2、藥物治療可能與雄激素水平異常、毛囊微循環(huán)障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為頭頂稀疏、發(fā)際線后移等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物。
3、物理治療可能與頭皮炎癥、毛囊萎縮等因素有關(guān)，通常伴隨頭皮瘙癢、油脂分泌過(guò)多等癥狀?？刹捎玫湍芰考す庵委煛⑽⑨樦委煹任锢硎侄未碳っ一钚?。
4、手術(shù)治療對(duì)于毛囊完全壞死的永久性脫發(fā)，可考慮毛發(fā)移植術(shù)或頭皮縮減術(shù)等外科治療方式。
日常飲食注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素及B族維生素，避免高糖高脂飲食。建議每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，若脫發(fā)持續(xù)加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
