16歲掉頭發(fā)很厲害怎么回事？16歲女孩脫發(fā)嚴(yán)重怎么辦？
我們?cè)谏钪?，每天所掉的頭發(fā)就有30~75根左右，這是屬于正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)轭^發(fā)也有一個(gè)生長(zhǎng)的周期，當(dāng)頭發(fā)衰老的時(shí)候，就會(huì)自然脫落，從而長(zhǎng)出新的頭發(fā)。而16歲的女孩如果掉發(fā)比較嚴(yán)重，這是怎么回事呢？16歲女孩脫發(fā)嚴(yán)重該怎么辦呢？
1、營(yíng)養(yǎng)因素
造成16歲女孩掉發(fā)嚴(yán)重最重要的原因是營(yíng)養(yǎng)的缺乏。大部分16歲的女孩都已經(jīng)來(lái)臨月經(jīng)，而在經(jīng)期的時(shí)候，特別容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的流失。而頭發(fā)的主要成分是角朊，而它又是由蛋白質(zhì)和鐵質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)構(gòu)成的，如果營(yíng)養(yǎng)缺乏，就容易使頭發(fā)層及毛囊細(xì)胞得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，從而就容易導(dǎo)致脫發(fā)。另外，如果過(guò)度減肥的話，也容易導(dǎo)致掉發(fā)嚴(yán)重。所以您應(yīng)該加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些富含蛋白質(zhì)、鐵質(zhì)、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。
2、精神因素
16歲的女孩正在上學(xué)，而現(xiàn)在學(xué)習(xí)壓力還是比較大的，學(xué)業(yè)也比較繁重，所以16需女孩經(jīng)常處在精神緊張、壓力過(guò)大的狀態(tài)也是常有的情況。而當(dāng)人處在精神緊張的狀態(tài)下的時(shí)候，容易形成汗毛直豎的現(xiàn)象，就容易妨礙到血液循環(huán)，從而就容易導(dǎo)致脫發(fā)嚴(yán)重。所以您要學(xué)會(huì)放松自己，不要讓自己經(jīng)常處在精神緊張、壓力過(guò)大的狀態(tài)中。
3、化學(xué)因素
現(xiàn)代的青少年都是比較愛(ài)美的，所以也許會(huì)經(jīng)常做頭發(fā)，例如拉直頭發(fā)，或者是燙發(fā)。而在做頭發(fā)的時(shí)候難免會(huì)用到一些化學(xué)藥品，例如定型泡沫、染發(fā)劑等，這些化學(xué)藥品對(duì)頭發(fā)都會(huì)產(chǎn)生一定的破壞性。所以，您應(yīng)該減少做頭發(fā)的次數(shù)，好好保養(yǎng)自己的頭發(fā)。
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