1度宮頸糜爛可通過保持外陰清潔、避免過度清潔、定期復查、藥物治療等方式改善。1度宮頸糜爛通常由激素水平變化、慢性炎癥刺激、機械性損傷、免疫力下降等原因引起。

每日用溫水清洗外陰，避免使用刺激性洗液，選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并勤換洗，減少局部摩擦和細菌滋生。

減少使用陰道沖洗器或護理液，性生活時注意衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，防止加重宮頸黏膜損傷。

每6-12個月進行婦科檢查及宮頸細胞學篩查，監(jiān)測糜爛范圍變化，及時發(fā)現(xiàn)異常情況。

合并感染時可遵醫(yī)囑使用保婦康栓、消糜栓或重組人干擾素α2b栓，緩解炎癥反應并促進黏膜修復。

日常避免久坐壓迫會陰部，適量補充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白增強免疫力，出現(xiàn)異常出血或分泌物增多需及時就醫(yī)。