美日韩精品,国产高清亚洲,国产精品日本,国产亚洲精品仙踪林在线播放,殴美在线,亚洲日韩色综合视频,日韩色在线观看

知道

男科

首頁 醫(yī)院 疾病 醫(yī)生 資訊 視頻 語音 文章 頭條 問答 知道 短視頻

早泄可以自己治療么

1人回答 36人閱讀

問題描述

早泄可以自己治療么

醫(yī)生回答

仲秋

仲秋 副主任醫(yī)師

早泄多數(shù)情況下可以通過自我管理改善，主要方法有行為訓練、心理調(diào)節(jié)、盆底肌鍛煉、局部麻醉劑輔助。

1、行為訓練：

通過停頓-擠壓法或停動法延長射精潛伏期，需伴侶配合重復進行，短期內(nèi)可能有一定效果。

2、心理調(diào)節(jié)：

焦慮或壓力可能加重早泄，可通過冥想、呼吸訓練緩解緊張情緒，必要時尋求心理咨詢。

3、盆底肌鍛煉：

凱格爾運動能增強會陰部肌肉控制力，每日規(guī)律練習有助于改善射精控制能力。

4、局部麻醉劑：

利多卡因凝膠等外用制劑可降低龜頭敏感度，使用前需咨詢醫(yī)生避免皮膚過敏或勃起障礙。

若自我干預(yù)3個月無效或伴有勃起功能障礙，建議就診男科排除慢性前列腺炎等器質(zhì)性疾病。

其他問題精選

相關(guān)閱讀精選

推薦頻道

推薦標簽