陽痿早泄可通過心理疏導(dǎo)、藥物治療、物理治療、生活方式調(diào)整、中醫(yī)調(diào)理等方式改善。陽痿早泄可能與心理壓力、前列腺炎、糖尿病、激素水平異常、陰莖血管病變等因素有關(guān)。

1、心理疏導(dǎo)

心理因素是陽痿早泄的常見誘因，焦慮、抑郁或伴侶關(guān)系緊張可能導(dǎo)致性功能障礙。認知行為療法有助于緩解對性表現(xiàn)的過度擔(dān)憂，伴侶共同參與治療可減輕心理壓力。性心理咨詢能幫助建立健康的性觀念，必要時可轉(zhuǎn)診至精神心理科。心理疏導(dǎo)期間需避免自行使用壯陽藥物，以免加重心理依賴。

2、藥物治療

鹽酸達泊西汀片適用于原發(fā)性早泄，能延長射精潛伏期。他達拉非片可改善勃起功能障礙，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。對于激素缺乏者，十一酸睪酮軟膠囊可補充雄激素。前列舒通膠囊適用于合并慢性前列腺炎的患者。金匱腎氣丸對腎陽虛型性功能障礙有一定調(diào)理作用，所有藥物均需排除禁忌證后使用。

3、物理治療

真空負壓裝置通過物理方式誘導(dǎo)勃起，適用于血管性陽痿患者。陰莖背神經(jīng)敏感度檢測可評估早泄程度，配合生物反饋治療改善控制能力。低頻脈沖電刺激能促進局部血液循環(huán)，但急性炎癥期禁用。物理治療需在專業(yè)機構(gòu)進行，治療期間應(yīng)記錄勃起硬度及持續(xù)時間等參數(shù)供醫(yī)生評估。

4、生活方式調(diào)整

規(guī)律有氧運動如快走、游泳可改善血管內(nèi)皮功能。限制酒精攝入避免抑制中樞神經(jīng)興奮性，戒煙防止血管收縮影響勃起。保證7-8小時睡眠維持正常睪酮分泌，避免熬夜導(dǎo)致自主神經(jīng)紊亂。飲食增加牡蠣、堅果等含鋅食物，控制體重在BMI24以下減輕代謝負擔(dān)。

5、中醫(yī)調(diào)理

腎精虧虛型可用五子衍宗丸配合艾灸關(guān)元穴，肝郁氣滯型適用逍遙散加減。針灸選取腎俞、三陰交等穴位調(diào)節(jié)臟腑功能，耳穴壓豆選取內(nèi)生殖器、神門等反射區(qū)。中藥熏洗選用蛇床子、淫羊藿等藥材，但皮膚過敏者慎用。中醫(yī)治療需辨證施治，避免自行服用不明成分的壯陽制劑。

建議建立規(guī)律的性生活頻率，避免過度自慰造成敏感度下降。性交前適量飲用溫水促進血液循環(huán)，但忌過量酒精。穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)褲保持會陰部通風(fēng)干燥，避免長時間騎自行車壓迫會陰。定期進行前列腺特異性抗原檢測排除器質(zhì)性疾病，血糖異常者需嚴格控制血糖水平。若癥狀持續(xù)超過3個月或伴隨血精、排尿困難等情況，應(yīng)及時到泌尿外科或男科就診。