眼角腫了可通過冷敷、熱敷、藥物治療、眼部護理、飲食調(diào)節(jié)等方式消腫。眼角腫脹通常由眼部疲勞、過敏、感染、外傷、結(jié)膜炎等原因引起。
1、冷敷：眼角腫脹初期可采取冷敷，用干凈毛巾包裹冰塊敷于腫脹處，每次10-15分鐘，每天2-3次。冷敷有助于收縮血管，減輕局部充血和腫脹。注意避免冰塊直接接觸皮膚，以免凍傷。
2、熱敷：冷敷24小時后可改為熱敷，用溫?zé)崦矸笥谀[脹處，每次15-20分鐘，每天2-3次。熱敷能促進局部血液循環(huán)，加速腫脹消退。熱敷溫度不宜過高，避免燙傷皮膚。
3、藥物治療：眼角腫脹嚴重時可使用藥物治療，如紅霉素眼膏0.5%每天涂抹2-3次，氧氟沙星滴眼液0.3%每天滴用3-4次，氯雷他定片10mg每天口服1次。用藥前需咨詢遵醫(yī)囑使用。
4、眼部護理：保持眼部清潔，避免用手揉搓眼睛。使用溫和的眼部清潔產(chǎn)品，如生理鹽水沖洗眼睛。注意眼部休息，避免長時間用眼，每用眼1小時休息10分鐘。
5、飲食調(diào)節(jié)：多攝入富含維生素A、C、E的食物，如胡蘿卜、橙子、菠菜等，有助于眼部健康。避免食用辛辣刺激性食物，減少煙酒攝入，保持充足的水分攝入。
眼角腫脹期間需注意眼部衛(wèi)生，避免過度用眼，保證充足睡眠。如腫脹持續(xù)不消或伴有視力下降、劇烈疼痛等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。日常生活中可進行眼部按摩，促進眼部血液循環(huán)。適當(dāng)進行戶外運動，增強體質(zhì)，提高免疫力。保持良好的飲食習(xí)慣，多攝入新鮮蔬果，減少高脂肪、高糖食物攝入。