支原體肺炎具有傳染性，主要通過(guò)飛沫傳播，易在人群密集場(chǎng)所傳播。預(yù)防措施包括佩戴口罩、保持手衛(wèi)生、避免與患者密切接觸等。
1、傳播途徑：支原體肺炎主要通過(guò)呼吸道飛沫傳播，當(dāng)感染者咳嗽、打噴嚏或說(shuō)話時(shí)，會(huì)釋放含有病原體的飛沫，健康人吸入這些飛沫后可能被感染。接觸被污染的物體表面后觸摸口鼻也可能導(dǎo)致感染。
2、易感人群：兒童、老年人、免疫力低下者以及長(zhǎng)期處于封閉環(huán)境的人群更容易感染支原體肺炎。這些人群的免疫系統(tǒng)相對(duì)較弱，難以有效抵御病原體入侵，感染后癥狀可能更為嚴(yán)重。
3、預(yù)防措施：佩戴口罩是預(yù)防支原體肺炎的有效方法，尤其是在人群密集的公共場(chǎng)所。保持手衛(wèi)生，勤洗手或使用免洗消毒液，避免用手觸摸口鼻。減少與患者的密切接觸，保持社交距離，降低感染風(fēng)險(xiǎn)。
4、環(huán)境管理：保持室內(nèi)空氣流通，定期開(kāi)窗通風(fēng)，減少病原體在空氣中的滯留時(shí)間。對(duì)公共區(qū)域進(jìn)行定期消毒，尤其是高頻接觸的物體表面，如門(mén)把手、電梯按鈕等，降低交叉感染的可能性。
5、增強(qiáng)免疫力：通過(guò)均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、充足睡眠等方式增強(qiáng)身體免疫力，提高抵抗病原體的能力。攝入富含維生素C、鋅等營(yíng)養(yǎng)素的食物，如柑橘類水果、堅(jiān)果等，有助于免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)作。
支原體肺炎的預(yù)防需要從多個(gè)方面入手，包括個(gè)人防護(hù)、環(huán)境衛(wèi)生和增強(qiáng)免疫力。通過(guò)采取綜合措施，可以有效降低感染風(fēng)險(xiǎn)，保護(hù)自身和他人的健康。