膝蓋腫疼可能由關(guān)節(jié)勞損、滑膜炎、骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動、物理治療、藥物治療、手術(shù)干預等方式緩解。

長期負重或姿勢不當導致膝關(guān)節(jié)過度使用，表現(xiàn)為局部腫脹伴活動后疼痛。建議減少爬樓梯、下蹲等動作，熱敷緩解癥狀。

關(guān)節(jié)滑膜受刺激產(chǎn)生炎癥反應，可能與外傷或感染有關(guān)，常見膝關(guān)節(jié)積液伴壓痛?？勺襻t(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、玻璃酸鈉注射液等藥物。

關(guān)節(jié)軟骨退行性病變引發(fā)，與年齡增長和肥胖相關(guān)，晨起僵硬且活動受限。需聯(lián)合使用氨基葡萄糖膠囊、洛索洛芬鈉片、鹽酸曲馬多緩釋片等藥物控制進展。

自身免疫性疾病導致對稱性關(guān)節(jié)腫痛，可能伴隨低熱乏力。需長期服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、依那西普注射液等抗風濕藥物。

日常注意膝關(guān)節(jié)保暖，控制體重減輕關(guān)節(jié)負擔，若腫脹持續(xù)加重或出現(xiàn)皮膚發(fā)紅發(fā)熱應及時就診。