青少年高血壓可能由遺傳因素、肥胖、高鹽飲食、腎臟疾病等原因引起，需通過生活方式調(diào)整及醫(yī)療干預(yù)綜合管理。

家族高血壓病史可能增加患病概率，建議家長定期監(jiān)測血壓，減少高糖高脂飲食，必要時遵醫(yī)囑使用氨氯地平、纈沙坦或氫氯噻嗪等藥物。

體重超標(biāo)導(dǎo)致代謝紊亂，家長需幫助孩子控制體重，限制油炸食品攝入，增加有氧運(yùn)動，若合并血脂異?？膳浜习⑼蟹ニ≈委?。

過量鈉攝入引發(fā)水鈉潴留，每日食鹽量應(yīng)低于5克，避免加工食品，血壓持續(xù)升高時可選用依那普利或硝苯地平控釋片。

建議保持每日30分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動，增加芹菜、香蕉等富含鉀的食物攝入，避免熬夜及長期精神緊張。