女性左后背肋骨疼痛可能由肌肉勞損、肋軟骨炎、胸椎小關節(jié)紊亂、帶狀皰疹等原因引起。

長期保持不良姿勢或過度運動可能導致背部肌肉緊張，表現(xiàn)為局部酸痛，可通過熱敷和適度按摩緩解。

病毒感染或外傷可能引發(fā)肋軟骨無菌性炎癥，疼痛在咳嗽或深呼吸時加重，可遵醫(yī)囑使用布洛芬、塞來昔布等藥物。

脊柱力學失衡可能導致小關節(jié)錯位，伴隨活動受限，需通過專業(yè)手法復位配合超短波物理治療。

水痘-帶狀皰疹病毒再激活可引發(fā)神經(jīng)痛，早期出現(xiàn)皮膚灼痛感，需盡早使用阿昔洛韋、加巴噴丁等抗病毒和營養(yǎng)神經(jīng)藥物。

建議避免提重物和突然扭轉身體，若疼痛持續(xù)超過三天或出現(xiàn)皮疹、發(fā)熱需及時就診。