胃不舒服反胃酸可通過調(diào)整飲食習(xí)慣、改變生活方式、服用抑酸藥物、就醫(yī)檢查等方式治療。胃酸反流通常由飲食不當(dāng)、肥胖、胃食管反流病、胃炎等原因引起。

避免進(jìn)食辛辣刺激、油膩食物，減少咖啡、濃茶、碳酸飲料攝入，選擇清淡易消化食物，少量多餐，避免暴飲暴食。

飯后避免立即平臥，睡覺時(shí)抬高床頭，戒煙限酒，控制體重，避免穿緊身衣物壓迫腹部。

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用奧美拉唑、雷貝拉唑、法莫替丁等藥物抑制胃酸分泌，緩解反酸癥狀。

若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議就醫(yī)進(jìn)行胃鏡檢查，明確是否存在胃食管反流病、胃炎、胃潰瘍等疾病。

日常注意保持規(guī)律作息，避免精神緊張，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)有助于胃腸蠕動(dòng)，癥狀反復(fù)發(fā)作時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)診治。