身上無色凸起的小疙瘩可能是扁平疣、皮脂腺增生或汗管瘤等皮膚問題引起的，通常與病毒感染、皮脂分泌異?；蚝瓜賹Ч馨l(fā)育異常有關。建議及時就醫(yī)明確診斷。

1. 扁平疣

扁平疣由人乳頭瘤病毒感染引起，表現(xiàn)為膚色或淺褐色扁平丘疹，表面光滑，多出現(xiàn)在面部和手背?？勺襻t(yī)囑使用咪喹莫特乳膏、維A酸乳膏或水楊酸軟膏治療，頑固病例可采用液氮冷凍或激光去除。避免搔抓防止自體接種擴散。

2. 皮脂腺增生

皮脂腺增生多見于中老年人面部，呈淡黃色半球形小丘疹，中央有臍凹。與皮脂腺導管堵塞有關，一般無須治療，必要時可通過電灼或二氧化碳激光處理。保持皮膚清潔有助于減少油脂堆積。

3. 汗管瘤

汗管瘤是汗腺導管良性增生，好發(fā)于眼瞼和面頰，表現(xiàn)為1-3毫米膚色柔軟丘疹。女性更常見，可能與內(nèi)分泌變化相關。通常無需處理，影響美觀時可選擇電解或激光治療。

4. 粟丘疹

粟丘疹為表皮囊腫，表現(xiàn)為針尖至米粒大的白色堅硬丘疹，內(nèi)含角蛋白。新生兒多見，成人可能與皮膚損傷有關。多數(shù)可自行消退，頑固者可用消毒針頭挑除囊壁。

5. 傳染性軟疣

傳染性軟疣由痘病毒感染導致，呈珍珠樣光澤的半球形丘疹，中央有臍窩。兒童多見，通過接觸傳播?？蛇x用疣體夾除術或外用斑蝥素治療，患者衣物需單獨消毒。

日常應注意保持皮膚清潔干燥，避免過度摩擦或擠壓皮損。洗澡水溫不宜過高，選擇溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品。若皮疹持續(xù)增多、發(fā)紅疼痛或伴隨其他癥狀，應及時到皮膚科就診。外出時做好防曬措施，規(guī)律作息有助于維持皮膚屏障功能。