如果得了內分泌失調，要針對不同的病因癥狀和體癥的嚴重程度采取不同的治療方法，通常對于激素分泌過多造成的功能亢進，以抑制消減為原則，還可以采取手術切除內分泌造成的瘤或者是用藥物抑制激素的分泌和合成。對激素分泌過少造成的失調，原則是補充不足，包括補充生理劑量的激素，還有器官的移植。其實不管是什么樣的內分泌失調，首先要從飲食上控制，食物應該是多種多變化的，搭配合理的，多食用蔬菜水果，少吃油膩與刺激性的食物，烹調的時候以植物油為主，動物油為輔，獲取更多的不飽和的脂肪酸。還有要保持大小便和汗液的通暢，讓機體產生的一切廢物和毒素，有通暢的排泄通道，還有要做到勞逸結合，尤其要節(jié)制夜生活，避免驚恐，暴怒還有過度悲傷等一切不良的刺激。