長期皮膚過敏可通過保濕修復(fù)、避免接觸過敏原、藥物治療、免疫調(diào)節(jié)等方式緩解。長期皮膚過敏通常由環(huán)境刺激、飲食因素、皮膚屏障受損、免疫異常等原因引起。

使用含神經(jīng)酰胺的保濕霜幫助修復(fù)皮膚屏障，減少水分流失，緩解干燥瘙癢。避免過度清潔，選擇溫和無刺激的洗護產(chǎn)品。

通過過敏原檢測明確致敏物質(zhì)，常見包括塵螨、花粉、寵物皮屑等。日常注意保持環(huán)境清潔，減少接觸可能誘發(fā)過敏的物品。

可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，或外用氫化可的松軟膏。嚴重者可考慮短期使用潑尼松等糖皮質(zhì)激素。

反復(fù)嚴重過敏者可進行脫敏治療。調(diào)節(jié)免疫功能有助于減少過敏發(fā)作，可適當(dāng)補充維生素D和益生菌。

建議記錄過敏日記幫助識別誘因，穿著純棉衣物減少摩擦刺激，癥狀持續(xù)或加重應(yīng)及時就醫(yī)。