胎監(jiān)胎動一般建議每2小時記錄一次，實際頻率可能受到胎兒活動規(guī)律、孕周、孕婦體位等因素影響。

胎兒存在睡眠覺醒周期，活躍期胎動明顯增多，此時可縮短記錄間隔至1小時，安靜期可延長至3小時。

孕28周前胎動不規(guī)律，可每日固定時段記錄；孕32周后胎動模式穩(wěn)定，需嚴格按時記錄。

左側臥位時胎盤供血改善，胎動更明顯；仰臥位可能抑制胎動，需調整姿勢后重新計時。

妊娠期高血壓或糖尿病等情況下，需遵醫(yī)囑增加監(jiān)測頻次，必要時使用遠程胎心監(jiān)護儀。

建議選擇胎兒活躍時段計數(shù)，記錄連續(xù)動作間隔5分鐘以上算作新一次胎動，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。