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孩子駝背做什么運動可以改善

1人回答 49人閱讀

2024-11-04 18:25

問題描述

孩子駝背做什么運動可以改善

醫(yī)生回答

亢曉冬

亢曉冬 主任醫(yī)師

2024-11-04 18:28 回答了該問題

孩子駝背做小燕飛、高位下拉運動可以改善。
駝背的嚴(yán)重程度不同,矯正的方式上也會存在差異,因此建議駝背的孩子盡早就醫(yī),根據(jù)情況對癥處理。如果癥狀不是特別嚴(yán)重,堅持做小燕飛和高位下拉等運動能起到伸展胸肌的效果。同時日常生活中還要糾正不良的站姿和坐姿,避免彎腰、聳肩等習(xí)慣,長時間堅持也能夠改善駝背。
如果臨床癥狀比較嚴(yán)重,單純通過運動改善效果不好,需要在醫(yī)生指導(dǎo)下制定矯正支具,在長時間佩戴后才能起到改善效果。

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