胃疼胃脹胃酸可通過調(diào)整飲食、改善生活習(xí)慣、藥物治療、就醫(yī)檢查等方式緩解，通常由飲食不當(dāng)、精神壓力、胃炎、胃潰瘍等原因引起。

減少辛辣刺激、油膩食物攝入，避免暴飲暴食，選擇易消化食物如粥、面條，少量多餐有助于減輕胃腸負(fù)擔(dān)。

規(guī)律作息避免熬夜，飯后適度活動促進消化，戒煙限酒，保持情緒穩(wěn)定減少精神壓力對胃腸功能的影響。

胃酸過多可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、雷貝拉唑等質(zhì)子泵抑制劑；胃黏膜保護可選擇鋁碳酸鎂、硫糖鋁；促胃腸動力可用多潘立酮。

癥狀持續(xù)或加重需進行胃鏡檢查，可能與幽門螺桿菌感染、胃食管反流病等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為燒心、反酸、上腹隱痛等癥狀。

日常可適量食用山藥、南瓜、小米等養(yǎng)胃食物，避免空腹飲用咖啡濃茶，癥狀反復(fù)發(fā)作建議完善碳13呼氣試驗等檢查。